thực phẩm tốt cho da

Làn da sáng mịn, rạng rỡ không chỉ là kết quả của mỹ phẩm đắt tiền hay các liệu trình chăm sóc công nghệ cao, mà trước hết phản ánh trực tiếp những gì chúng ta đưa vào cơ thể mỗi ngày.

Mùa đông không chỉ mang đến cảm giác lạnh giá mà còn khiến làn da trở nên khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Gió lạnh cùng độ ẩm thấp khiến da mất nước nhanh chóng, trong khi thói quen ăn đồ chiên rán hoặc thực phẩm chế biến sẵn lại làm tăng nguy cơ nổi mụn, viêm da và lão hóa sớm.