tác dụng phụ của gạo lứt

Gạo lứt chứa nhiều chất xơ, ít chất béo tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn ăn không đúng cách sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ. Gạo lứt cũng gây hại với một số người.