ngô

Mặc dù ngô là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng không phải ai cũng nên ăn. Có một số nhóm người cần hạn chế ăn ngô để tránh những tác hại đối với sức khỏe.

Ăn bắp ngô không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn đem đến nhiều lợi ích bổ dưỡng cho sức khỏe mà chúng ta không nên bỏ qua. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của việc tiêu thụ bắp ngô