5–10 phút giãn cơ mỗi ngày giúp dân văn phòng “cải thiện” cột sống và tim mạch
Ngồi làm việc liên tục trong thời gian dài không chỉ gây mệt mỏi tức thời mà còn âm thầm bào mòn sức khỏe cột sống, hệ cơ xương khớp và cả tim mạch.
Tin đọc nhiều
