giảm cholesterol

Trà xanh, sữa đậu nành, nước ép cà chua, sữa yến mạch, đồ uống cacao… là những đồ uống có thể giúp kiểm soát cholesterol và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Cholesterol cao có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Ngoài việc thay đổi lối sống và sử dụng thuốc, việc bổ sung các gia vị quen thuộc vào chế độ ăn hàng ngày có thể là một cách tự nhiên và hiệu quả giảm mỡ máu, kiểm soát cholesterol.