Các triệu chứng của việc uống quá nhiều nước gây ngộ độc nước

Uống quá nhiều nước có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, vì nó có thể gây mất cân bằng chất điện giải trong cơ thể và dẫn đến ngộ độc nước, với các triệu chứng như nhức đầu, buồn nôn, nôn, suy nhược hoặc rối loạn tinh thần.