Những cách làm đẹp đơn giản từ dứa

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới ngon ngọt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Cũng giống như nước chanh, nước dứa chứa lượng vitamin, enzym và khoáng chất đáng kinh ngạc giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp toàn diện. Bất cứ thứ gì được tiêu thụ ở dạng lỏng đều được cơ thể hấp thụ dễ dàng và nhanh chóng và vì lý do này, bạn nên thêm nước dứa vào chế độ chăm sóc sắc đẹp của mình.

Giảm cân bằng dứa

Dưới đây là những món ăn giảm cân bằng dứa bạn có thể thêm vào thực đơn:

- Dứa tươi cắt miếng: Đây là cách ăn đơn giản nhất. Bạn có thể gọt vỏ, bỏ hết mắt dứa rồi ăn sau mỗi bữa ăn chính khoảng 45 phút. Không nên ăn dứa khi đang đói hoặc ngay sau khi ăn cơm.

- Nước ép dứa: Một cách khác là dùng máy ép lấy nước dứa để uống. Bã dứa sau khi xay bạn có thể để trong tủ lạnh rồi đắp lên mặt có tác dụng làm đẹp da rất tốt.

- Salad dứa: Cắt dứa thành những miếng mỏng và nhỏ rồi trộn với rau xanh, cà chua, dưa leo.

Lưu ý: Dứa chứa axit oxalic, nếu ăn nhiều sẽ hại dạ dày nên bạn chỉ nên ăn vừa phải và sau bữa ăn. Ngoài ra, những người bị huyết áp thấp và sa bụng (chuẩn bị sinh con) nên ăn ít dứa. Những ai sợ lạnh, cơ thể yếu cũng không nên ăn nhiều dứa.

Nước detox từ dứa và chanh

Chọn mua những quả dứa vừa mới chín tới, như vậy mới có độ chua ngọt phù hợp. Sau đó gọt vỏ, cắt bỏ mắt và thái miếng mỏng vừa ăn. Chanh cùng đem rửa sạch rồi cắt thành những khoanh tròn mỏng. Bình thủy tinh rửa sạch, đem chần sơ qua nước sôi để đảm bảo không có mùi lạ và an toàn.

Lấy một quả dứa đã được cắt nhỏ hoặc cắt lát, nên chọn dứa hữu cơ cho vào lọ. Cho vào 4 cốc nước và để ngấm trong 1 giờ hoặc qua đêm; bảo quản nó trong tủ lạnh. Để có thêm lợi ích làm đẹp và thanh lọc da, bạn có thể rắc một ít muối hồng và bột thì là rang vào nước dứa trước khi dùng.

Mặt nạ dứa và mật ong

Nếu bạn thuộc da khô thì hãy nên kết hợp dứa cùng với mật ong và một ít bột mì để vừa có thể điều trị nám tốt hơn vừa giúp bổ sung độ ẩm cần thiết, cho da trắng dần lên, mềm mịn hơn, các vết nám, tàn nhang sẽ được xóa mờ và lỗ chân lông sẽ khít.

Cách làm:

• Bạn lấy 3 thìa dứa đã được xay thật nhuyễn, bỏ vào 2 thìa mật ong và 1 thìa bột mì trộn hỗn hợp thật đều.
• Sau đó, rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám khoảng 15 phút.
• Rồi rửa mặt lại với nước ấm.
• Với mặt nạ này tốt nhất bạn nên làm mỗi tuần 2 lần.

	Da mịn như em bé nhờ bí đỏ
	Da trắng bóc nhờ dưỡng bằng khoai tây
	"Đẹp toàn diện" nhờ dầu oliu
	Đẹp rạng ngời với dầu mù u
	Công dụng làm đẹp thần kì của hạt chia

KH