Khung giờ uống nước tốt nhất giúp kích thích chuyển hóa, giải độc
70% cơ thể là nước nên dù già hay trẻ đều cần bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày để thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giải độc, trao đổi chất. Tuy nhiên, uống nước vào thời điểm nào để phát huy đúng tác dụng?
Tin đọc nhiều
