Nha đam (lô hội) giúp giảm cháy nắng tại nhà hiệu quả

Cách giảm cháy nắng tại nhà

Một số mẹo để giảm bớt các triệu chứng cháy nắng là:

Tắm bằng nước lạnh

Tắm với nước lạnh, nhưng không băng giá, có thể giúp giảm bớt sự khó chịu do cháy nắng.

Thoa kem dưỡng ẩm

Áp dụng một loại kem dưỡng ẩm, có calamine hoặc nha đam trong thành phần của nó, trong khu vực bị cháy nắng, có thể giúp giữ cho da ngậm nước tốt, ngoài việc ủng hộ việc chữa lành, giảm bớt sự khó chịu.

Nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm và nhiều lần trong ngày.

Áp dụng nén lạnh

Áp dụng nén nước lạnh vào vị trí cháy nắng cũng giúp giảm bớt sự khó chịu, cũng như giảm sưng và cảm thấy đau.

Một lựa chọn là thực hiện nén bằng trà lạnh hoa cúc, vì hoa cúc là một cây thuốc có đặc tính làm dịu và chữa bệnh, thúc đẩy giảm đau và khó chịu.

Đặt lát dưa chuột hoặc khoai tây lên da

Dưa chuột lạnh hoặc lát khoai tây cũng có thể giúp giảm đau và khó chịu do cháy nắng, vì chúng có đặc tính tái tạo, thúc đẩy giảm đau nhanh chóng.

Uống nhiều nước

Tăng tiêu thụ nước trong ngày là rất quan trọng để giữ cho cơ thể và da ngậm nước, điều này cũng giúp giảm bớt sự khó chịu khi bị bỏng, ngăn ngừa khô và bong tróc, và thúc đẩy quá trình chữa lành da.

Làm thế nào để tránh cháy nắng

Để tránh bị cháy nắng, điều quan trọng là tránh ở dưới ánh nắng mặt trời trong những giờ nắng mạnh nhất, thường là từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều, và thoa kem chống nắng phù hợp với loại da, phải có hệ số chống nắng ít nhất là 30.

Ngoài ra, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nên đội mũ hoặc mũ và kính râm và uống nhiều nước để tránh mất nước.

Điều quan trọng là bạn nên liên tục làm ướt da, ngâm mình trong nước hoặc với sự trợ giúp của thuốc xịt, để ngăn ngừa da bị khô.

Cũng cần lưu ý rằng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên được thực hiện ở mức độ vừa phải, vì nó làm tăng khả năng mắc các bệnh, chẳng hạn như ung thư da, chủ yếu ảnh hưởng đến những người có làn da và mắt sáng.

Vân Lê